Y Tế Dự Phòng Quảng Ninh
CAPNHATSXH
DS vacxin
SXH
KHÔNG LĂNG QUĂNG, BỌ GẬY, MUỖI- KHÔNG CÓ SỐT XUẤT HUYẾT
TRANG CHỦ > Kiểm soát dịch bệnh > Y Tế Công Cộng Bản in  |  Gửi thư  |  Kênh RSS
Cách chữa trị đau lưng
Đau lưng là một trong những lý do phổ biến nhất gây khó chịu cho bản thân và khiến chúng ta phải tự tìm cách điều trị hoặc đến bác sĩ khám. Người ta ước tính cứ 4 người trưởng thành thì có 3 người bị ảnh hưởng bởi đau lưng ít nhất một lần trong đời. Khi chúng ta nói tới đau lưng thì điều này có nghĩa rằng nó xuất phát từ cột sống ngực cho tới cột sống thắt lưng - cùng.

Triệu chứng đau lưng, có thể đi cùng một số triệu chứng khác

Có rất nhiều loại đau lưng khác nhau. Đau lưng cấp là tình trạng đau dữ dội nhưng kéo dài trong thời gian ngắn, còn đau lưng mạn tính thường diễn ra âm ỉ và kéo dài nhiều ngày.

Đau lưng thường đặc trưng bởi tính chất đau vừa phải, đau ở trong sâu, nhức nhối, rát bỏng, hoặc như điện giật. Nó có thể lan tới các phần khác của cơ thể, như lan xuống chân trong đau kiểu rễ, đặc biệt khi lan xuống dưới gối. Tuy nhiên, không phải tất cả các trường hợp đau lưng đều kèm đau lan xuống chân.

Những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng

Mặc dù đa số trường hợp đau lưng là do nguyên nhân co cứng khối cơ cạnh sống, nhưng đôi khi cột sống cũng nhạy cảm với các vấn đề tới từ các cơ quan khác trong cơ thể.

Bong gân/căng cơ

Bong gân là một tổn thương ở dây chằng, về giải phẫu dây chằng cột sống trợ giúp cho cột sống, đặc biệt ở các khớp cột sống. Căng cơ là hiện tượng cơ và gân xung quanh cột sống bị tổn thương (trong đó gân là phần nối giữa xương với cơ). Bong gân/căng cơ cột sống có thể xảy ra nếu chúng ta bị ngã, tư thế/hoạt động trong sinh hoạt/làm việc không sinh lý (ví dụ nâng vật nặng trong khi cơ thể bị xoắn vặn), trong tai nạn giao thông (tai nạn xe máy, ôtô)... Tổn thương này có thể gây rất đau và hạn chế vận động.


Khi nào cần phải khám đau lưng?

Khi bạn không thể đứng thẳng; khi đau kèm sốt; khi đau kèm mất sự kiểm soát đại tiểu tiện; khi đau chân/yếu chân ngày càng nặng; khi đau lưng ngày càng trở nên xấu hơn.

 

Chèn ép thần kinh - tủy sống

Khi các rễ thần kinh trong tủy sống bị chèn ép, các rễ thần kinh này bị viêm và bắt đầu gửi những thông tin về não báo hiệu đau. Có rất nhiều bệnh gây chèn ép thần kinh: thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống do dây chằng vàng bị dầy lên và hẹp ống sống do sự hình thành các chồi xương

Lồi hoặc thoát vị đĩa đệm

Khi thoát vị đĩa đệm xảy ra, nhân nhày ở bên trong đĩa đệm sẽ trào ra ngoài qua lớp vỏ xơ dày bao bọc ở ngoài cùng, khi đó nhân nhày sẽ chèn ép vào các rễ thần kinh và gây đau lưng, có thể kèm theo đau lan xuống chân hoặc không. Phụ thuộc mức độ chèn ép hoặc tổn thương và vị trí thoát vị đĩa đệm xảy ra, bệnh nhân có thể biểu hiện đau hông, đùi hoặc chân. Vị trí đau lưng nói chung là tản mạn và khó định khu nơi đau. Tuy nhiên, đau chân thường kèm theo rối loạn cảm giác theo phân đoạn cùng với kích thích rễ thần kinh tương ứng.

Bệnh thoái hóa đĩa đệm

Bệnh này liên quan tới sự lão hóa của cột sống. Khi chúng ta già, cơ thể sẽ xảy ra những thay đổi ở cấp tế bào. Khi càng có tuổi, đĩa đệm bắt đầu mất nước làm cho hình dạng và chiều cao giảm làm ảnh hưởng tới khoảng  đĩa đệm giữa hai đốt sống bị ngắn lại và lỗ liên hợp hẹp lại.

Hoạt động của đĩa đệm phía trước và khớp cột sống phía sau được ví như “song mã”. Khi một áp lực bất thường đặt lên đĩa thì sau đấy áp lực này được truyền tới hai khớp cột sống phía sau. Khi áp lực này quá tải đối với hai diện khớp, nó sẽ làm quá phát bao khớp, tạo nên các chồi xương và giảm sự vận động của khớp cột sống. Trong khi những hiện tượng này xảy ra, cơ thể sẽ tự tìm cách để dừng những vận động bất thường này, hay nói cách khác tự chữa. Các trồi xương hình thành, sự quá phát diện khớp để giữ vững cột sống, nhưng sự tự chữa này có thể làm hẹp ống sống, hẹp lỗ liên hợp từ đó gây kích thích thần kinh và gây đau lưng.

Viêm khớp cùng chậu

Khớp cùng chậu là phần nối giữa xương cùng với xương chậu. Như vậy sẽ có hai khớp cùng chậu: một bên phải và một bên trái, các khớp này được trợ giúp bởi rất nhiều dây chằng chắc khỏe. Hai khớp cùng chậu này thường vận động rất ít. Khi viêm khớp cùng chậu có thể gây đau thắt lưng và đau phần trên đùi.

Những nguyên nhân gây đau lưng không phổ biến

Nhiễm trùng cột sống có thể gây đau lưng, nhưng thường rất ít gặp. Nhiễm trùng có thể do vi khuẩn hoặc nấm và có thể ảnh hưởng tới đĩa đệm, xương cột sống, tủy sống. Riêng ở nước ta hiện nay xuất hiện nhiều trường hợp lao cột sống.

U cột sống có thể là lành tính hoặc ác tính. Sự phát triển bất thường này có thể là u nguyên phát hoặc ung thư di căn. U nguyên phát là những khối u bất thường xuất phát từ cột sống, rễ thần kinh và tủy sống. Ung thư di căn là khối u phát triển bất thường đến từ các cơ quan khác trong cơ thể (ví dụ: ung thư phổi, ung thư thận, ung thư gan... di căn vào cột sống).

Lời khuyên bác sĩ

Cách tốt nhất để ngăn ngừa tổn thương là tập luyện để có được sự linh hoạt và mạnh mẽ của cơ và các khớp trong cơ thể, điều này có thể giúp ngăn ngừa những chấn thương và tổn thương. Với một vài trường hợp đau lưng đơn giản, những bài tập này có thể giúp giảm những đợt đau. Tuy nhiên khi triệu chứng đau không thuyên giảm mà ngày một tồi tệ hơn, cần phải đến khám bác sĩ chuyên khoa cột sống.

(Nguồn: suckhoedoisong.vn )
Share |
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
Phát hiện mới về virus MERS-CoV khiến nhiều người lo lắng (18/11/2017)  
7 dấu hiệu cảnh báo gan bị nhiễm độc (18/11/2017)  
Tiêu thụ quá nhiều protein gây nhiều tổn hại sức khỏe, hãy đọc ngay những dấu hiệu này để nhận biết kịp thời (18/11/2017)  
Phòng ngừa khản tiếng, mất tiếng khi thời tiết chuyển mùa (18/11/2017)  
Quảng Ninh là 1 trong 36 tỉnh thực hiện dự án An ninh Y tế Tiểu vùng Mê Công mở rộng  (17/11/2017)  
Cập nhật tình hình dịch sốt xuất huyết tại Quảng Ninh ngày 18/11/2017 (17/11/2017)  
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
Tại sao béo phì dễ bị ung thư? (26/10/2017)
9 bệnh thường gặp vào mùa đông (24/10/2017)
Mùa lạnh: Cảnh giác méo miệng, liệt mặt (24/10/2017)
Dấu hiệu của viêm amidan bạn nhất định không được bỏ qua để tránh biến chứng nguy hiểm (23/10/2017)
6 bệnh cần cảnh giác khi bị đau lưng (17/10/2017)
8 dấu hiệu ở mắt ”tố” sức khỏe cơ thể (16/10/2017)
Xử trí viêm xoang tái phát (11/10/2017)
13 loại ung thư liên quan đến béo phì (11/10/2017)
Chấn thương cột sống: Nguy hiểm nếu không xử trí đúng cách (9/10/2017)
Bạn có đang gặp vấn đề ở gan? (9/10/2017)
Phát hiện mới về virus MERS-CoV khiến nhiều người lo lắng 
7 dấu hiệu cảnh báo gan bị nhiễm độc 
Tiêu thụ quá nhiều protein gây nhiều tổn hại sức khỏe, hãy đọc ngay những dấu hiệu này để nhận biết kịp thời 
Phòng ngừa khản tiếng, mất tiếng khi thời tiết chuyển mùa 
Quảng Ninh là 1 trong 36 tỉnh thực hiện dự án An ninh Y tế Tiểu vùng Mê Công mở rộng 
Cập nhật tình hình dịch sốt xuất huyết tại Quảng Ninh ngày 18/11/2017 
Tránh các cách hạ sốt chưa đúng
Mất ngủ – Nguy cơ phát sinh rối loạn não
Bệnh thủy đậu – nên tiêm khi nào cho thích hợp?
Nguy cơ lây nhiễm bệnh từ nước hồ bơi
Bệnh tay chân miệng và cách phòng ngừa
Báo động muỗi kháng hóa chất
Đặc điểm dịch tễ học của vụ dịch sốt xuất huyết Dengue tại huyện miền núi khu vực phía Bắc Việt Nam
Ăn nhiều muối gây bệnh mất ngủ
Cách nhận biết lao cột sống
4 sự kết hợp nguy hiểm có nguy cơ dẫn đến tử vong
Lịch công tác Trung tâm
Viêm gan B
Văn Bản Pháp Luật
Tiêm chủng mở rộng
Hỏi Đáp Trực Tuyến
Hệ thống TCMR
Hội y học dự phòng
Website Sở Y tế Quảng Ninh
Hệ thống cơ sở dữ liệu y tế Quảng Ninh
Fun 1
Bảng Giá Dịch Vụ
Tư vấn tiêm chủng
Tư vấn Dinh Dưỡng
Tư vấn Đái tháo đường
Tư vấn xét nghiệm