Y Tế Dự Phòng Quảng Ninh
Hội y hoc dự phòng
CAPNHATSXH
DS vacxin
SXH
KHÔNG LĂNG QUĂNG, BỌ GẬY, MUỖI- KHÔNG CÓ SỐT XUẤT HUYẾT
TRANG CHỦ > Kiểm soát dịch bệnh > Truyền thông giáo dục sức khỏe Bản in  |  Gửi thư  |  Kênh RSS
Những di chứng nguy hiểm do sử dụng điện thoại di động
Theo các chuyên gia, ngoài việc làm cho chúng ta lo lắng, chiếc điện thoại thông minh thực sự có thể có một loạt các phản ứng phụ tiêu cực khác.

Mỏi mắt:Tiến sĩ Howard Purcell, một chuyên gia đo thị lực của Mỹ, cho biết: "Việc sử dụng rộng rãi các thiết bị số và tiếp xúc với màn hình có thể gây ra sự căng thẳng về mắt". Qua nhiều nghiên cứu, các chuyên gia y tế nhận thấy ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại di động có thể là nguyên nhân gây chết tế bào võng mạc của con người và ảnh hưởng tới thị lực.

Việc sử dụng điện thoại di động quá nhiều có thể gây thương tổn cho cổ và vai của chúng ta. Nguyên nhân là khi chúng ta nghiêng về phía trước hoặc giữ đầu mình ở một vị trí trong một khoảng thời gian dài.

Mức oxy thấp: Ngoài đau cổ và vai, việc liếc qua để xem điện thoại của bạn có thể gây ra những lo ngại về sức khoẻ khác, bao gồm giảm oxy trong não. Nghiên cứu của Bệnh Viện Cleveland cho biết ngồi trong tư thế cúi đầu sẽ cản trở khả năng mở rộng của phổi, do đó làm suy yếu khả năng phổi của bạn. Hít ít khi oxy có nghĩa là tim bạn cần phải làm việc nhiều hơn để khi tạo ra lượng oxy trong máu, bao gồm cả não của bạn.

Đau khớp: Nhắn tin quá nhiều sẽ khiến cho các ngón tay bị giữ ở một tư thế rất lâu. Nó gây ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới khớp xương ở các ngón tay và cổ tay, đặc biệt là ngón tay cái (vị trí thường bị viêm khớp nhiều nhất do các cử động tay lặp đi lặp lại). Ngoài việc bị chuột rút, đơ cứng ngón tay, khó khăn trong các hoạt động…, về lâu dài, các bạn còn có thể gặp phải các vấn đề nghiêm trọng về xương tay.

Sử dụng các thiết bị điện tử trước khi ngủ đã trở thành thói quen của rất nhiều người. Vào ban đêm lượng ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại sẽ trở thành "kẻ thù" vô hình đối với sức khỏe con người. Theo đó, ánh sáng xanh khiến não ngừng sản sinh melatonin, loại hormone gây buồn ngủ.

Ngoài việc ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể chúng ta, liên tục nhìn vào điện thoại cũng có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần. Chúng ta dễ mắc chứng rối loạn lo âu do việc dành quá nhiều thời gian trong thế giới ảo và không đủ thời gian trong thế giới thực.

Phiền muộn: Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng quá nhiều đồ điện tử và tần suất sử dụng mạng xã hội dày đặc là nguyên nhân lớn gây ra chứng lo lắng ở độ tuổi 20-30. Việc thường xuyên cập nhật về cuộc sống của người khác và vô tình tự so sánh bản thân mình với họ là nguyên nhân khiến mọi người cảm thấy mệt mỏi thậm chí là chán ghét bản thân mình.

Ảo giác: Một nghiên cứu cho thấy 2/3 số người được khảo sát cho biết họ nghe hoặc có cảm giác thấy điện thoại di động của mình rung trong khi thực tế là nó vẫn nằm yên. Hiện tượng trên có tên khoa học là chứng ringxiety (tạm dịch là “Chứng lo lắng điện thoại rung”). Mức độ sử dụng di động càng lớn thì nguy cơ mắc chứng bệnh này càng cao.

Việc nghiện điện thoại di động của chúng ta đang khiến chúng ta trở nên phân tâm hơn. Các chuyên gia y tế giải thích: "Kể từ khi một người dành trung bình 9 tiếng mỗi ngày, bảy ngày mỗi tuần nhìn vào các thiết bị điện tử, não của họ sẽ bị ảnh hưởng". Ví dụ ở những người đang được chẩn đoán ADHD hiện nay, bộ não của họ đang quá quen với việc được kích thích bằng các thiết bị điện tử, não mất khả năng tập trung, và phán đoán trong những tình huống nhất định.

Ngắt kết nối: Hãy cân nhắc việc sử dụng smartphone, ngay cả khi bạn không ở trong rạp chiếu phim, các cuộc họp quan trọng, não bộ của bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn rất nhiều.

(Nguồn: vov.vn )
Share |
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
Tìm ra kháng thể mới tiêu diệt được 99% virus HIV (24/9/2017)  
Hà Nam: Số ca mắc sốt xuất huyết tiếp tục tăng (24/9/2017)  
Sốt rét kháng thuốc từ Campuchia lan sang Việt Nam (24/9/2017)  
Cập nhật tình hình dịch sốt xuất huyết tại Quảng Ninh ngày 23/9/2017 (23/9/2017)  
Thuốc tẩy giun, dùng sao cho đúng? (23/9/2017)  
Nên làm gì khi nghĩ mình bị cúm? (23/9/2017)  
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
Nghiên cứu gây sốc: Điện thoại di động bẩn gấp 10 lần bồn cầu vệ sinh (25/8/2017)
Làm gì khi trong nhà có người bị sốt xuất huyết? (23/8/2017)
Bệnh nhân sốt xuất huyết điều trị tại nhà cần ngủ màn để phòng bệnh cho người khác (22/8/2017)
Cách phòng biến chứng do sốt xuất huyết (21/8/2017)
Có thể xảy ra dị ứng sau phun thuốc muỗi nhưng không hại sức khỏe (17/8/2017)
Bảy bệnh cả nhà dễ mắc do virus, vi khuẩn (17/8/2017)
9 biện pháp đơn giản ngừa sốt xuất huyết (15/8/2017)
Những việc cần làm ngay để ngăn chặn sốt xuất huyết (14/8/2017)
Nhận biết và phòng chống muỗi vằn Aedes truyền bệnh sốt xuất huyết (13/8/2017)
Những sự thật báo động về thuốc lá điện tử (11/8/2017)
Tìm ra kháng thể mới tiêu diệt được 99% virus HIV 
Hà Nam: Số ca mắc sốt xuất huyết tiếp tục tăng 
Sốt rét kháng thuốc từ Campuchia lan sang Việt Nam 
Cập nhật tình hình dịch sốt xuất huyết tại Quảng Ninh ngày 23/9/2017 
Thuốc tẩy giun, dùng sao cho đúng? 
Nên làm gì khi nghĩ mình bị cúm? 
Hậu họa không ngờ từ phun xăm môi, lông mày
Trị bong gân mắt cá chân
CHĂM SÓC BỆNH NHÂN HIV/AIDS TẠI NHÀ
Hướng dẫn sử dụng các hoá chất khử trùng chứa Clo trong công tác phòng chống dịch
Rước họa vì muốn làm đẹp thay đổi vẫn mệnh
Bé mút ngón tay có gây hại?
“Bí kíp” để có một bữa ăn trọn vẹn
Mẹo giữ cơ thể gọn gàng
Thực phẩm nên tránh ở người đau dạ dày
Đau bụng có thể là dấu hiệu của gan nhiễm mỡ
Lịch công tác Trung tâm
Viêm gan B
Văn Bản Pháp Luật
Tiêm chủng mở rộng
Hỏi Đáp Trực Tuyến
Hệ thống TCMR
Hội y học dự phòng
Website Sở Y tế Quảng Ninh
Hệ thống cơ sở dữ liệu y tế Quảng Ninh
Fun 1
Bảng Giá Dịch Vụ
Tư vấn tiêm chủng
Tư vấn Dinh Dưỡng
Tư vấn Đái tháo đường
Tư vấn xét nghiệm