Y Tế Dự Phòng Quảng Ninh
Lich trực
DS vacxin
KHÔNG LĂNG QUĂNG, BỌ GẬY, MUỖI- KHÔNG CÓ SỐT XUẤT HUYẾT
TRANG CHỦ > Kiểm soát dịch bệnh > An Toàn Vệ Sinh Thực Phẩm Bản in  |  Gửi thư  |  Kênh RSS
4 loại thực phẩm tuyệt đối không được ăn lúc đói kẻo ‘mất mạng oan’
Dưới đây là những thực phẩm tuyệt đối không được ăn lúc đói kẻo “rước họa vào thân”.

Không phải loại thực phẩm nào cũng được ăn trong lúc đói. Không những chẳng thể lấp đầy dạ dày mà chúng còn gây những tác dụng phụ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là 4 loại thực phẩm không nên ăn lúc đói.

Khoai tây chiên, các loại snack

Vị mặn của khoai tây  chiên và các loại snack nói chung được nhiều người yêu thích vì ngon miêng, dễ tiêu thụ, tiện lợi nên có thể chống đói bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, nếu ăn khi đói, lượng chất béo bão hòa cao trong khoai tây chiên và các loại bim bim sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch và béo phì.

4 loại thực phẩm tuyệt đối không được ăn lúc đói kẻo ‘mất mạng oan’  - Ảnh 1.

Khoai tây chiên, các loại snack là thực phẩm nên tránh xa khi bụng đói. Ảnh minh họa

Thực phẩm cay, chua

Đồ ăn cay, chua thường tăng cảm giác ngon miệng cho người dùng. Tuy nhiên nếu ăn khi đói, axit trong món cay và chua sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày, gây tác động tiêu cực lên hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đau dạ dày.

Cà phê và đồ uống có gas

Cà phê có tính axit rất cao, vì vậy nếu uống nhiều sẽ dẫn tới các phản ứng không tốt cho dạ dày, có thể gây cảm giác khó chịu, đau bụng, khó tiêu. Hơn nữa, cà phê không có tác dụng làm giảm cơn đói của bạn. Các loại cà phê không sữa, không đường được cánh mày râu yêu thích còn trực tiếp gây hại cho dạ dày nếu sử dụng lúc đói, nhất là sáng sớm.

Bên cạnh đó, những đồ uống có gas chứa chất làm ngọt nhân tạo và không hề có tác dụng làm giảm cơn đói của bạn. Với lượng đường hóa học cao, chúng có thể gây ra hàng loạt tác động xấu cho cơ thể.

4 loại thực phẩm tuyệt đối không được ăn lúc đói kẻo ‘mất mạng oan’  - Ảnh 2.

Tuyệt đối không uống cà phê khi đói, nhất là vào sáng sớm. Ảnh minh họa

Nước cam

Nước cam được biết đến là loại thức uống bổ dưỡng và cung cấp nhiều vitamin có lợi cho cơ thể. Khi ốm, một ly nước cam sẽ giúp bạn có thểm nguồn năng lượng.

Nhưng việc uống nước cam khi đói lại trở thành điều tối kị. Nguyên nhân là do nước cam gây tăng vọt lượng đường trong máu, về lâu dài sẽ dẫn đến bệnh tiểu đường. Đặc biệt, những người cao huyết áp không nên uống loại nước hoa quả này khi đói.

(Nguồn: afamily.vn )
Share |
TIN ĐĂNG MỚI NHẤT
Hơn 10 tỉnh gia tăng người mắc sốt rét, dịch có thể quay trở lại? (26/4/2018)  
Lịch thường trực nghỉ lễ 30/4 và 1/5 (26/4/2018)  
10 thói quen hàng ngày ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bạn (26/4/2018)  
Tích cực, chủ động phòng chống bệnh sốt xuất huyết trước mùa dịch (26/4/2018)  
Những thứ này càng ăn càng 'nuôi' ung thư (26/4/2018)  
Đi bộ có thực sự là cách tập thể dục hoàn hảo? (26/4/2018)  
CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG
Các thực phẩm dễ gây dị ứng (9/2/2018)  
Lựa chọn bánh kẹo, thực phẩm an toàn trong dịp Tết (8/2/2018)
Những thực phẩm không nên ăn cùng nhau để tránh ngộ độc (7/2/2018)
Thực phẩm đóng hộp an toàn đến mức nào? (20/1/2018)
Những thực phẩm tuyệt đối không để trong tủ lạnh (17/1/2018)
Mách bạn cách chọn mứt Tết an toàn (16/1/2018)
Cảnh giác thực phẩm nấm mốc trong thời tiết lạnh ẩm miền Bắc (13/1/2018)
5 loại rau không nên nấu chín (9/1/2018)
Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị dị ứng thực phẩm nhưng lại không hay biết (3/1/2018)
Uống bao nhiêu bia rượu là an toàn để không hại gan? (30/12/2017)
Hơn 10 tỉnh gia tăng người mắc sốt rét, dịch có thể quay trở lại? 
Lịch thường trực nghỉ lễ 30/4 và 1/5 
10 thói quen hàng ngày ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bạn 
Tích cực, chủ động phòng chống bệnh sốt xuất huyết trước mùa dịch 
Những thứ này càng ăn càng ‘nuôi’ ung thư 
Đi bộ có thực sự là cách tập thể dục hoàn hảo? 
Lựa chọn hành tây – những điều bạn nên biết
Quả lựu – ‘tiên đơn’ giúp trẻ lâu
Chị em ăn trứng gà thế nào mới đúng?
Cảnh giác với hoa quả Trung Quốc giả nội
Đừng tưởng uống sữa là tốt
Hạn chế thức ăn nhuộm phẩm màu
5 thực phẩm làm bệnh dạ dày thêm nặng
Bài thuốc chữa khàn giọng
Điểm mặt 5 thực phẩm dễ gây viêm loét dạ dày
Ghi nhận từ việc kiểm tra an toàn thực phẩm Tết Trung thu
Lịch công tác Trung tâm
Viêm gan B
Văn Bản Pháp Luật
Quản lý XN
Tiêm chủng mở rộng
Hỏi Đáp Trực Tuyến
Hệ thống TCMR
Hội y học dự phòng
Website Sở Y tế Quảng Ninh
Hệ thống cơ sở dữ liệu y tế Quảng Ninh
Fun 1
Bảng Giá Dịch Vụ
Tư vấn tiêm chủng
Tư vấn Dinh Dưỡng
Tư vấn Đái tháo đường
Tư vấn xét nghiệm